Yoga Nidra ist eine Übung, die in einen Bewusstseinszustand führt, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im tiefen Schlaf.
In diesem kraftvollen Zustand erfahren wir körperliche Ruhe, emotionalen Frieden, mentale Klarheit, Aufblühen unseres kreativen Potenzials, tiefes Einssein mit unserer inneren Persönlichkeit und die Kraft und Kreativität unseres Geistes.
MantraDhyanam / Gisela Bosrup führt durch alle drei hier veröffentlichen Übungen mit dem Schwerpunkt auf die Chakras.
