Laien haben sehr vage und oft seltsame Vorstellungen über Yoga. Doch sogar jene, die einige Kenntnisse von dieser alten Wissenschaft und auch praktische Erfahrung haben, finden es häufig nicht leicht, manche seiner offensichtlichen Wahrheiten zu würdigen. Tatsächlich scheinen einige der Vorstellungen, die in diesem Kapitel dargelegt werden, neu und werden höchstwahrscheinlich viele liebgewordene Theorien über Yoga umwerfen.
Harmonie zwischen Kopf, Herz und Händen mit Satyananda Yoga Die Yoga Philosophie von Swami Satyananda ist sehr einfach. Es ist...
Seien wir doch ehrlich, wir wissen noch immer nicht, was Yoga wirklich ist. Wir kennen Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga und so weiter, das jedoch sind nur Elemente von Yoga. In der Literatur wird als Ziel, als Höhepunkt von Yoga Samadhi genannt. Samadhi aber ist ein Zustand des Seins, ein Fixstern in der Ferne, ein weit entfernter Traum in unserem Leben und kann nicht vom Verstand, durch Logik, durch rationales Denken erklärt werden.
Durch eine einfache und kurze Entspannungsübung können wir einen zeitweiligen Zustand der Entspannung herstellen, was so wichtig ist, damit sich der ganze Mensch erholen kann. Während dieser Periode der Ruhe und der klaren Gedanken sind wir in der Lage, das Leben realistischer zu sehen.
Wenn die Nieren nicht mehr oder zu schwach funktionieren, dann sammeln sich Stoffwechselabfälle, die normalerweise durch den Urin ausgeschieden werden, im Blut. Diese Diagnose ist angezeigt, wenn die Ureakonzentration im Blut ansteigt. Urea ist eine charakteristische Komponente des Urins, und so nennt man diesen Zustand Urämie.
Nur wenig Menschen realisieren, was für eine wichtige Rolle Essen in ihrem Leben spielt. Nur wenn man einmal ganz bewusst auf Essen verzichtet, kann man sehen, wie viele Stunden am Tag mit Einkaufen, Vorbereiten, Essen und Abwaschen verbracht werden.
Der Kopf ist der Sitz eines der ungeheuerlichsten Computer. Es ist ein Biocomputer von solcher Vollkommenheit, dass wir selbst in den wildesten Träumen keine exakte Vorstellung von ihm haben können.
Die hier formulierten zehn Schlüssel sollten nicht moralisch gewertet werden. Es sind Vorschläge, wie Du bewusst Deine Lebensgewohnheiten gegenüber den Lebenssituationen verändern kannst. Mit ihrer Hilfe kannst Du Dich so weit entspannen, dass Du durch Meditationspraxis irgendwann beginnst, in Deine Gedanken hineinzutauchen und die tieferen negativen Aspekte aus Deiner mentalen Natur herausreißt.